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為何如此物美價廉的“小米”,竟能成為月子期間的佳品

來源: 發布日期:2016-10-31 10:50:45 瀏覽:-| 加入收藏 返回列表

說到坐月子該怎么吃,怎么吃的更好,那我是最有發言權了,我現在是1歲孩子的寶媽了,從懷孕、坐月子、產后恢復,身體都調理的特別的棒,中間沒有出現一絲不和諧的因素,尤其感覺到坐月子期間的飲食調理特別的重要。

孕產婦米

我是一個地地道道的北方人,可能沒有到過北方的南方人都不知道我們有喝小米粥坐月子的習慣吧!在我們北方坐月子是要吃一個月的小米粥呢,有些地方也叫“月子米”。小白兔月子米,在沒有霧霾的山西陽曲縣種植的”,閨蜜買給我的時候這樣說,確實熬粥后清香粘稠,特別好吃。

產婦米 (1)

記得坐月子那會,我很能吃的,早晨起床,滿滿的一碗熬的粘稠的小米粥配上下飯的榨菜再來個大包子就出現在了我的面前。那么北方人長得比南方人高大威猛是不是和經常喝小米粥有關系呢?

作為山西特產的小米之小白兔月子米,已為人們所熟知。小米熬粥營養豐富,還有“代參湯”的美稱。

山西特產之月子米

后來研究后才知道,小米營養價值高,主要是含豐富的維生素B1、B12,可以防止

1、消化不良及口角生瘡,止嘔消噯,還有養胃的效果;

2、小米可通便,止泄,補血益氣,健脾,降糖消渴,養陰補虛的功效;

3、還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力,減輕妊辰紋,皺紋、色斑、色素沉著的功效。

天天聽人說養生,養生養養,生生……,翻看朋友圈,太多各種所謂的養生,天花亂醉的,no!問度娘,買ga的,不問不知道一問嚇一跳,好好的健康人都能給你度出各種疑難雜癥來,殊不知身邊不起眼的小米卻是上佳的選擇,讓我們一起喝小米粥,一起擁有美麗健康的體魄吧!

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